Готовая сборка Социальной сети или сообщества по интересам, для тех кто не умеет программировать и хочет получить готовый сайт

Новости / Обсуждаемые

21
июл
Ikkinchi turmush ostonasida; Qo‘rquv va tazyiqlarni yengamiz!

Ikkinchi turmush ostonasida; Qo‘rquv va tazyiqlarni yengamiz!

«Ikki yil oldin erim bilan ajrashdim. Bolam bilan ota uyimda yashayapmiz. Shu kunlarda uzoqlarga qochib ketgim kelayapti. Sababi uydagilar «Qachon turmushga chiqasan, tezroq erga tegsang, tinchirdik», ...

21
июл
O‘zbek to‘ylari

O‘zbek to‘ylari

To‘y insonning hayotidagi eng baxtiyor onlaridan biri hisoblanadi. Yangi hayotning eshigi xam, baxtning kaliti xam, chin sevgi nafasi xam shu kundan boshlanadi. Azal – azaldan o‘zbek to‘ylari ...

21
июл
Oilaliman, ammo yolg‘izman

Oilaliman, ammo yolg‘izman

Ba’zida baxtni uzoqlardan qidiramiz, u esa sharpa va sassiz yonimizda turgan bo‘ladi.O‘zi nima uchun psixologga kelganimni ham bilmayman, – dedi qabulga kelgan ko‘hlikkina ayol.  Umuman ...

21
июл
Hoziroq yugurishni boshlashingiz uchun 8 sabab

Hoziroq yugurishni boshlashingiz uchun 8 sabab

Yugurish xushbichim ko;rinishga ega bo;lishning eng yaxshi va tekin yo'li. Yugurish uchun hech qanday alohida uskunalar yoki maxsus joylar kerak emas, faqat sport oyoq ...

21
июл
Testosteron — kuch-quvvat beruvchi gormon!

Testosteron — kuch-quvvat beruvchi gormon!

U shunday gormonki, erkaklardagi kuch-quvvat, muvaffaqiyat, ijodkorlik, jinsiy faollik, xullas, kuchli jins vakillari hayotining barcha jabhasida bevosita va bilvosita ishtirok etadi. Ushbu gormon ...

21
июл
Sog‘lom turmush tarzi va uning yetti qoidasi

Sog‘lom turmush tarzi va uning yetti qoidasi

Sog‘lom turmush tarziga rioya etish ko‘plab muammolarning oldini olish demakdir. Bugun ushbu mavzuga juda ko‘p duch kelayapmiz. Bir qaraganda qiyin ko‘rinuvchi, anchagina kuch, sabr va iroda, ...

21
июл
INFOGRAFIKA- Yugurishning 12 foydasi

INFOGRAFIKA- Yugurishning 12 foydasi

Avvalgi maqolalarimizda sog‘lom turmush tarzining asosiy qoidalari va yugurishni boshlash uchun ba’zi sabablarni sanab o‘tgan edik. Bu galgi maqolamizda yugurishning 12 foydasini infografika ko‘rinishida ...

21
июл
Yeguliklarning kilometrdagi olchovi

Yeguliklarning kilometrdagi olchovi

Yaxshi ko’rib iste’mol qiladigan yeguliklarimizdan olingan ortiqcha kaloriyalarni vujuddan chiqarib yuborish uchun necha kilometr yugurish kerak? Buni quyida bilib olamiz: #gallery-2 ...

21
июл
Fin olimlari miya uchun eng foydali mashqni aniqlashdi

Fin olimlari miya uchun eng foydali mashqni aniqlashdi

Jismoniy harakat har qanday yoshda miyaning sog‘lom va ziyrak faoliyatini ta’minlashi haqida avval ham xabar bergan edik.  Ilmning isbotlashicha, tananing faol harakati miyada markaziy asab tizimi ...

21
июл
Sizni sport bilan shug‘ullanishga undovchi 5ta ilmiy asoslangan usul

Sizni sport bilan shug‘ullanishga undovchi 5ta ilmiy asoslangan usul

Har kuni ertaga yugurishga chiqaman, badantarbiya bilan shug‘ullaman, degan maqsadni o‘z oldimizga qo‘yamiz. Ammo bizni butunlay zabt etgan dangasalik to‘sig‘idan o‘tolmaymiz. Demakki bizga iroda, ...

21
июл
Tadqiqot: uy ishlarida turmush o‘rtog‘idan yordam oladigan ayol jinsiy munosabatda faol bo‘ladi

Tadqiqot: uy ishlarida turmush o‘rtog‘idan yordam oladigan ayol jinsiy munosabatda faol bo‘ladi

Bu maqola ruhshunos va jurnalist Daniel Miller tomonidan yozilgan hamda ilmiy qarashlarga asoslangan. Otalar va otalikka bag‘ishlangan www.fatherly.som saytida e’lon qilingan maqolani mutolaa ...

21
июл
Jinsiy zaiflikka olib boruvchi eng ko‘p aytiladigan 5 ta sabab

Jinsiy zaiflikka olib boruvchi eng ko‘p aytiladigan 5 ta sabab

Jinsiy zaiflik nima? Bu qarilik yoki boshqa biologik sabablar tufayli jinsiy yaqinlik qila olmaslik, erkak jinsiy a’zosidan urug‘ning ajralib chiqmasligini anglatadi. Jinsiy ojizlikning bir qancha ...

21
июл
«KEL YIGITChA DAM OLAMIZ»

«KEL YIGITChA DAM OLAMIZ»

SPID vabosi sayyoramizda yashin tezligida o‘ta xatarli tarzda tarqalmoqda. Ma’lumotlarga qaraganda, har 15 daqiqada bir odam bu epidemiya virusini yuqtirib olyapti. Atrofni shom pardasi chulg‘amoqda. ...

21
июл
Rejalashtirilmagan homiladorlik: saqlanish usullari

Rejalashtirilmagan homiladorlik: saqlanish usullari

Odamlar homiladorlikni yuz yil oldin ham, besh yuz yil oldin ham nazorat qilishga intilgan, ammo buning usullari ishonchsiz bo‘lgan va bu borada keng tanlov ham mavjud bo‘lmagan. Hozirda esa homiladorlikdan ...

21
июл
Prezervativlar va ularning turlari

Prezervativlar va ularning turlari

Har bir odam katta bo‘lar ekan, oila qurib jinsiy hayotga qadam qo‘yadi. Oilaning tinch-totuv bo‘lishi, er va xotinning bir-birini tushunishi ko‘p tomondan jinsiy hayotning normal va barqaror ...

2 3